当店スタッフ、ジムトレーナーのダイエット記録。

身長182センチ
体重88.8キロから76キロ
体脂肪率22.3パーセントから9.7パーセント
体内水分量51.7パーセントから63.7パーセント
内臓脂肪量10から5

運動をする機会が少なくなり、太り始めたのでダイエットを開始！
元々アスリートだったのもあり、1日5食をするぐらいご飯を食べられるので、引退してからも食事量があまり変わらずぶくぶく太ってしまったとの事。

3ヶ月間のトレーニング・食事改善・整体・SPAでここまで変わりました！

◯自分の意思で習慣を変えることが難しい方
◯一人では継続できない方
◯何をすればいいか分からない方
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本気で悩んでいる皆様へ
「体質を変えるには、習慣を変える」
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お一人おひとりに合わせてしっかりサポートさせていただきます。
是非ご相談ください！！
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【スタッフコメント】

12.8kg痩せることができました！
食べられるダイエットなので、そこまで苦にはなりませんでした！
程よいトレーニングと、食事を変えるだけで痩せることができます！
誰でも痩せられます！
変わりたいと思っているときがチャンスです！
一緒に頑張りましょう！