栄養価が高く、特にタンパク質、脂質、ビタミンA・B・D群を多く含みます。

低糖質、高タンパクとはなんて素晴らしい食品！

比較的安価で身近な食品ですので、手軽に取り入れることが出来ます。

低糖質、高タンパクのゆで卵はダイエット中にもおすすめできます。
ダイエット中は食事制限などする事が多く、タンパク質やビタミン、ミネラルが不足しがちですが、ゆで卵がこれらを補ってくれます。
サラダで食物繊維を一緒に摂るとほぼ完璧な栄養バランス！

スタッフも毎日ゆで卵を食べていて、
こちらのゆで卵専用機を使ってゆでています。
ゆで加減もバッチリ調節できるので便利です（≧∇≦）
ちなみに、ゆで卵は半熟がオススメ！
だそうです。
加熱しすぎると良質なタンパク質の吸収が悪くなってしまうとの事でした。

ラグナニゲルでは施術だけでなく、食事の面でも皆様のサポートをいたします！
まずは一度ご体験でいらっしゃってくださいね^ ^